Miért fontos?
Miért fontos a férfiak mentális egészsége?
Először is szögezzük le: attól függetlenül, hogy a férfi mentál higiénét helyeztük fókuszba, még nem jelenti azt, hogy fontosabb lenne, mint a nők, vagy gyerekek egészséges lelki állapota és fejlődése! Egyszerűen csak arról van szó, hogy a férfiak állapotáról jóval kevesebbszer beszélünk - itt van még bőven tennivaló.
A nők, kiváltképp a várandós nők, anyák, változó korú nők már jóval nagyobb figyelmet kapnak, mint pár évtizede. A gyermekek, tinédzserek lelki egészségére is hatványozottan több figyelem irányul már. Ezek bizony mind örömteli fejlődések, mindenki megérdemli, mindenkinek szüksége is van rá! Attól, hogy elkezdünk foglalkozni a férfiakkal is, még nem lesz kevésbé fontos a gyerekek és nők lelki állapota. Épp ellenkezőleg: Ha egy klasszikus családmodellt veszünk alapul, akkor az csak úgy működhet jól, ha minden tagja jól érzi magát!
Nézzük csak a "legelrettentőbb" adatot
A WHO szerint évente körülbelül 720 000 – 727 000 ember hal meg öngyilkosság következtében. A férfiak aránya jóval magasabb: a világon az öngyilkosságok aránya férfiaknál 12,6 fő / 100 000 fő, míg nőknél 5,4 fő / 100 000 fő. A globális arány alapján tehát több, mint kétszer annyi férfi lesz öngyilkos a világon.
2023-as magyarországi adatok szerint itthon ennél is rosszabb a helyzet. Említett évben 1242 férfi és 351 nő vetett véget az életének. Magyarországon 3,5-szer több férfi hoz végzetes döntést, mint nő.
Néhányan próbálnak segíteni magukon
Ezzel szemben, ha megvizsgáljuk a számokat, hogy hányan vesznek igénybe professzionális orvosi (pszichológiai, pszichiátriai) segítséget, akkor a klinikailag rögzített adatok alapján a kliensek 1/3-a férfi, tehát a pánciensek többsége nő.
Magyarországon tehát arányaiban sokkal több nő jut el pszichológushoz (önszántukból, vagy támogatással, ez nem ismert), ami komoly aránytalanságra utal a segítségkérés és kezelés elérhetőségében, valamint a társadalmi attitűdökben. Kihangsúlyozza, hogy a mentális egészséggel kapcsolatos támogatási rendszereknek és társadalmi hozzáállásnak nagyobb hangsúlyt kell adniuk a férfiak problémáinak, mint ahol ez jelenleg tart.
Meg nem hallott kiáltás
Az, hogy a férfiak durva becsléssel 3x nagyobb arányban lesznek öngyilkosok, miközben jóval kevesebben kérnek segítséget, nem csupán statisztika – ez egy csendes kiáltás. Társadalmi nyomás, belső elvárások, elfojtás, a "meg kell oldanom egyedül" érzése... Mindezek olyan falakat húznak, amik mögött sokan észrevétlenül szenvednek.
Ezért éreztük fontosnak, hogy a férfiak merjenek foglalkozni önmagukkal – mentálisan is. Beszéljünk róla, nézzünk magunkba! Minden karkötő, minden szimbolikus fekete "tárgy" egy lépés abba az irányba, hogy ez változzon - legalább egyéni szinten.
A családtagoknak nagy felelőssége van abban, hogy ez a változás elkezdődjön a családban élő férfiak esetén. Aki most ezt olvassa, válaszolja meg magának ezeket a kérdéseket:
A férjed / fiad / apukád boldognak tűnik? Mikor kérdezted meg utoljára, hogy hogyan érzi magát? Úgy igaziból, nem csak egy "Szia, hogy vagy?"... Mikor érdeklődtél az iránt, hogy mi nyomasztja, mi bántja? Miért szótlan? Miért vonul el egyedül órákra? Miért ül a kocsiban 10 percig a munkából hazajövet, mielőtt bejönne a lakásba?