Személyi higiénia

Itt a ritualé ideje. Minden szappan, fürdőbomba, sampon a napod kezdetének vagy lezárásának tudatos része. Nem csak azért használod, hogy illatos és tiszta legyen a külsőd. Hanem azért, hogy mindent levess, ami nem a tiéd – mentálisan is tisztulj ezekben a pillanatokban.

Ez a kategória a testápolásé és a rendszeres, tudatos, napi döntéseké: mit hagysz el, és mit építesz újra.

Hogy csak az maradjon, ami te vagy.